สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโหระพาสะระแหน่

สรรพคุณของสมุนไพรโหระพา

  • ช่วยขับลม ในกระเพาะอาหารและลำไส้
  • ลดอาการจุกเสียด
  • ช่วยย่อยอาหาร
  • ช่วยให้เจริญอาหาร
  • ช่วยให้ลมหายใจมีกลิ่นหอม

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโหระพาสะระแหน่

  • ยอดโหระพา 300 กรัม
  • ยอดสะระแหน่ 2 ยอด
  • ผิวเลมอนหั่นเส้นเล็ก 3 ชิ้น
  • น้ำร้อน 2 ถ้วย

ขั้นตอนการการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโหระพาสะระแหน่

  1. ต้มน้ำในหม้อด้วยไฟกลางพอเดือด ใส่ยอดโหระพา ยอดสะระแหน่ และผิวเลมอน ต้มจนมีกลิ่นหอมและสีเขียว
  2. กรองน้ำชาใส่ ภาชนะ พักไว้
  3. นำส่วนผสมที่เหลือใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน ด้วยเครื่องปั่น
  4. รินใส่ถ้วย ตามด้วยชิ้นเลมอนแก้วละ 1 ชิ้น พร้อมดื่ม